Sadhu Taxtası — qədim yoqa və asketik ənənələrdən qaynaqlanan meditativ bir məşq formasıdır. Son illərdə bu təcrübə, fokuslanma, intizam və daxili balansı inkişaf etdirmək üçün dünyada geniş tanınmağa başlayıb. Lakin çoxları Sadhu Taxtasını yalnız fiziki dözümlülük və zehni sakitliklə əlaqələndirir, halbuki qidalanma və düzgün pəhriz  bu transformasiyaedici səyahətdə eyni dərəcədə mühüm rol oynayır. Sadhu Taxtası bədən və zehnin rahatlıq zonasından çıxaraq fərqindəlik və nəza

Son illərdə Sadhu Terapiyası qədim biliklərin və müasir sağlamlıq təcrübələrinin unikal birləşməsi ilə diqqət çəkir. Hindistan asketləri...

Bu günün sürətli həyat ritmində keyfiyyətli yuxu demək olar ki, lüksə çevrilib. İş gərginliyi, sosial media, mobil cihazlardan həddindən...